• Parenting

    Mendampingi Emosi Anak

    AWALNYA Sejak memiliki anak, aku merasakan satu emosi baru yang sulit diungkapkan dengan kata-kata. Rasanya hanya ingin dipahami dan seluruh dunia memaklumi. Berawal dari baby blues setelah melahirkan, ada beberapa emosi yang muncul sebagai orangtua baru dan emosi-emosi itu semakin bertambah seiring dengan pertambahan usia anakku. Awalnya aku melakukan konsultasi dengan psikolog. Saat itu yang aku pikirkan adalah bagaimana caranya dapat mengubah emosi anak agar aku sebagai orangtua tidak semakin emosi. Namun ternyata aku salah. Semakin lama, semakin kumenyadari bahwa emosi-emosi yang kurasakan tertransfer pada anak. Akibatnya, aku merasakan anakku ikut emosi sebagai respon terhadap emosiku. Bukan sebaliknya. Emosi pada anak wajar adanya sebagai bentuk komunikasi yang belum dapat diungkapkan…

  • Books & Stories,  Parenting

    Bagaimana Marah yang Bijak?

    Emosi adalah hal yang beberapa bulan ini menjadi bahan refleksi diri. Banyak hal yang aku lakukan untuk lebih kenal dengan emosi diri dan cara mengelolanya dengan lebih baik. Salah satunya adalah dengan membaca buku. Beberapa tahun lalu, aku menemukan sebuah buku dengan judul ‘Marah yang Bijak’ karya Bunda Wening. Buku mungil namun cukup membantu aku berefleksi. Marah adalah salah satu bentuk dari emosi dasar manusia. Para ahli ada yang menyebutkan bahwa setiap manusia dibekali dengan 4 emosi dasar. Ada pula yang mengatakan bahwa manusia memiliki 6 emosi dasar. Karena setiap manusia dibekali emosi dasar, maka emosi marah pasti dimiliki oleh semua manusia. Bahkan sebenarnya bukan hanya dimiliki oleh manusia saja,…